⚫︎乾燥やのぼせ、ほてり、咳、口の渇きがある方は「豆腐の味噌汁」。
⚫︎寒気や透明な鼻水、ゾクゾク悪寒がある方は「ネギたっぷりの味噌汁」。
⚫︎肩こりや頭痛、手足が冷える方は「玉ねぎの味噌汁」。
⚫︎風邪ひきやすい、アレルギー、胃腸の調子が悪い方は「かぼちゃの味噌汁」がオススメ！ pic.twitter.com/UHs4kye3XD— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) October 26, 2017
⚫︎疲れやすい、貧血、食欲がない、冷える方は「鮭の味噌汁」
⚫︎疲れ、ストレスが多い、胃腸の不調、食欲がない方は「じゃがいもの味噌汁」
⚫︎疲れやすい、風邪ひきやすい、元気や血液が足りてない方は「人参の味噌汁」
⚫︎ほてり、のぼせ、むくみ、便秘の方は「ワカメの味噌汁」がオススメ！ pic.twitter.com/KGfJHGiet4— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) October 28, 2017
CoCo美漢方(ここびかんぽう)@mococo321さんの味噌汁の投稿が勉強になります。
疲れやすいと感じた時など症状に合わせて味噌汁の具を変えると良さそうです。
薬と違って食べ物で体に入れるから自然で安心です。
これは試してみたい！
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