【ダイエット】ヘルシーで美味しい!「やみつきもやし」の作り方

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https://twitter.com/hinata_0421/status/1271029934681501697

やみつきもやしの作り方

加藤ひなた@hinata_0421 さんがダイエット時によく食べてた「やみつきもやし」が話題です。
ヘルシーですごく美味しいらしいので食べてみたい!

<80gあたり>
醤油     小さじ1
めんつゆ 小さじ1
ほんだし ひとつまみ
ごま油 2、3滴
塩 ひとつまみ
にんにく 1cm
一味 お好み
いりごま お好み

一味は多い方が美味しい

もやしを洗った後に耐熱皿に移してラップをして600wで2分チンして調味料をかけてよく混ぜたら完成です!

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